Rechtlicher Hinweis ! 
In den Folgenden Texten gebe ich ihnen keine Heilversprechen. 
Ich gebe ihnen keine Empfehlungen für Nahrungsergänzungen im Bezug auf Einnahme oder Dosierung. 
Ich gebe lediglich wieder, was es in der Literatur zu finden gibt. 
Damit gebe ich ihnen Informationen, die auf meinen Erfahrungen beruhen. 

MSM

© ambiedeluxe.de/msm

Organischer Schwefel MSM 

MSM auch Methylsulfonylmethan genannt, ist ein Mineral, welches noch nicht sehr lange bekannt ist. Unser Körper enthält ca. 60g Schwefel. MSM ist besonders für seine Entzündungshemmende Wirkung bekannt, und macht 1/3 der Gelenkflüssigkeit aus,wodurch oft bei Arthrose mit eingesetzt wird. Des weiteren kann es zerstörte Zellen ersetzen und beschädigte Gewebestrukturen reparieren. 

Da MSM eigentlich in nahezu allen Lebensmitteln enthalten ist, scheint es nicht allzu schwierig zu sein, sich mit ausreichend organischem Schwefel zu versorgen. Durch die heute übliche Lebensmittel-Verarbeitung geht jedoch ein grosser Teil des natürlich vorkommenden Schwefels verloren, sodass eine zusätzliche Einnahme von MSM in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in manchen Fällen sinnvoll sein kann.

Aufgaben:

  • Linderung von Schmerzen 
  • Bekämpfung von Stress 
  • Zur Entgiftung 
  • Allergien
  • Auto Immun Erkrankungen 
  • Schöne Haut Haare Nägel 
  • Zur Bekämpfung von Parasiten 
  • Verbessern von Magen Darm Problemen

Ursachen 

  • Erhöhter Bedarf durch Arthrose 
  • Verarbeitete MSM durch verarbeitete Lebensmittel
  •  einseitige Veganer Ernährung 

Folgen 

  • Entzündungen im Körper 
  • Kopfschmerzen Und Migräne 
  • Brüchige Nägel, Haut, Haare
  • Allergien 
  • Trockene Haut 
  • Brüchige Fingernägel, trockene Haut & Haare 

Mit welchen Nährstoffen sollte man es kombinieren ?

  •  Glucosamin bei Gelenkproblemen 
  •  Vitamin C verbessert die Aufnahme von MSM 

Dosierung und Einnahme 

  • Dosierung: 1. Woche: ca. 1 Gramm morgens und 1 Gramm Abends 
  • 2. Woche: 2 Gramm morgens und 2 Gramm Abends 
  • die Tagesdosis kann auch 5 - 10 Gramm Tagesdosis bei Arthrose und Starkem Mangel kurzzeitig erhöht werden 
  • Einnahme:
  • Mit einem großem Glas Wasser und einem Stück Obst auf nüchternen Magen einnehmen 
  • Achtung: Bei Kopfschmerzen Übelkeit, sofort die Dosis Reduzieren und viel Wasser Trinken 

Rechtlicher Hinweis ! 
In den Folgenden Texten gebe ich ihnen keine Heilversprechen. 
Ich gebe ihnen keine Empfehlungen für Nahrungsergänzungen im Bezug auf Einnahme oder Dosierung. 
Ich gebe lediglich wieder, was es in der Literatur zu finden gibt. 
Damit gebe ich ihnen Informationen, die auf meinen Erfahrungen beruhen.